Dans- och rörelseterapi
"Nothing is more revealing than movement. The body says what words cannot.”
Vad är dans- och rörelseterapi?
DMT (Dance and movement therapy) är, tillsammans med bildterapi och musikterapi, en av de tre konstnärliga terapiformerna som erbjuds i Sverige och runtom i världen. Dans är en passion jag haft under hela mitt liv och något jag hoppas jag kan fortsätta utveckla vidare till att omsluta även det terapeutiska området. Jag har gått den grundläggande utbildningen i DMT vid Karlstad universitet.
Enligt American Dance Therapy Association (ADTA) är dans- och rörelseterapi det psykoterapeutiska användandet av rörelse för att främja individens känslomässiga, sociala, kognitiva och fysiska integration. Syftet med terapin är att förbättra hälsa och välbefinnande adta.org.
Via den konstnärliga och kreativa processen i rörelse, integreras dans och psykoterapi. Dans- och rörelseterapi har ett holistiskt förhållningssätt till läkande med utgångspunkten att sinne, kropp och själ är sammankopplade och bildar en helhet. Förändringar i kroppen reflekterar förändringar i sinnet och tvärtom. DMT är ett förkroppsligat, rörelsebaserat närmande till psykiskt innehåll.
Kort historik
Dans- och rörelseterapi uppstod under 1940-talet i Amerika, när dansare började uppmärksamma fördelar med att använda dans och rörelse i psykoterapi. Genom Marian Chace’s arbete år 1942 (dansare och koreograf verksam i USA) introducerades dansterapi för den västerländska medicinen. Mary Starks Whitehouse, Janet Adler and Joan Chodorow vidareutvecklade dans- och rörelseterapin under 1960 -talet. De var inspirerade av jungiansk psykologi och utvecklade och förfinade dansterapeutiska metoder. American Dance Therapy Association grundades 1966, med Marian Chace som rektor.
Under 1970 och 1980 talet väckte dans- och rörelseterapi, amerikanska psykoterapeuters intresse och utvecklades vidare till den terapiform som finns idag.
Utbildning
För att bli dansterapeut behöver du läsa sammanlagt 45 högskolepoäng, motsvarande en grundläggande psykoterapiutbildning. I Sverige är det Karlstad universitet som erbjuder utbildningen.
Om ni är intresserade av dansterapeutisk behandling från en auktoriserad dansterapeut kan ni hitta en på Dans och rörelseterapiföreningen DMT Sveriges hemsida: dansochrorelseterapi.se där kan ni även hitta forskningsartiklar och mer information om dansterapi.
